DEN 5: ANTIVIROVÁ VÝZVA

Nyní malé shrnutí: víš, jaký jsi hráč, co tě motivuje, v čem jsi dobrý a kam se chceš posunout.

To je všechno hezké, pořád je to však jen zahřívací kolo!

Dnešní otázka tě totiž velmi, opravdu velmi prověří.

Dnešní otázka zní:

CO JSEM OCHOTEN PRO TO UDĚLAT?

Bingo! Aha, abych něco dostal, musím nejdříve něco dát. Něco vložit do procesu, činit se, dělat. Takže se zamysli: Co jsi ochoten udělat pro to, abys naplnil své ideály, sny, přání, cíle nebo myšlenky? Nebo zůstaneš u přemýšlení a snění? Myslet neznamená dělat!

Napiš dnes do pracovního listu několik (konkrétních) poznámek. Něco jako: budu pravidelně protahovat, jsem ochoten ve svém volnu provádět mentální trénink, na trénink chodím s odhodláním a pozitivním očekáváním… . Nebo: každé ráno dělám 3x 12 kliků, po tréninku se sprchuji studenou vodou, 3x v týdnu se protahuji večer u hudby nebo televize. Dovoleno je vše, co si myslíš, že ti pomůže k naplnění tvých vizí a zároveň je pro tebe reálné, dosažitelné a uskutečnitelné. Zapsat si, že udělám najednou tisíc kliků je fakt nesmysl. Sorry.

Adios, amigos! Začíná se rozhodovat, kdo se stane nezdolným hráčem, kdo mluvkou a kdo sráčem. (Omlouvám se; použil jsem slovo, které mě naučila mládež vašeho věku😊.)

Pokud si s něčím nevíš rady, napiš mi na michal@kosmal.cz

Michal Kosmál. Sport, koučování a mentální příprava.